Yoga & Pilates Studio Köln-Südstadt

Klein, intim, persönlich – mitten in der Südstadt.

Du suchst Yoga oder Pilates in Köln-Südstadt? Dann findest du hier unser kleines Studio für Yoga und Pilates: ein heller Raum im ruhigen Innenhof, mit warmem Holzboden, viel Licht und einer Atmosphäre, in der du nicht eine:r von vielen bist. Hier wirst du gesehen, korrigiert und begleitet – in kleinen Gruppen, persönlich und ohne Leistungsdruck.

Abseits vom Trubel der Straße entsteht so ein Ort, an dem du durchatmen kannst. Du kommst an, legst den Alltag ab und bewegst dich so, wie es sich für dich gerade richtig anfühlt.

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Was dich im Studio Südstadt erwartet

Pilates in kleinen Gruppen – für Kraft, Stabilität und Körperbewusstsein
Vinyasa Yoga – fließend, kraftvoll, atemsynchron
Yin Yoga – ruhig, tief und regenerierend
Workshops zu ausgewählten Themen
Private Sessions & Personal Training im 1:1
Tea & Tunes – bald auch in der Südstadt

Ob du zum ersten Mal auf der Matte stehst oder seit Jahren übst: In der Südstadt findest du Yoga und Pilates in Köln, das sich nach dir richtet – und nicht umgekehrt.

Pilates in Köln-Südstadt

Unsere Pilates-Kurse verbinden präzise Bewegung mit bewusster Atmung. Du stärkst deine Körpermitte, verbesserst deine Haltung und lernst, dich im Alltag stabiler und freier zu bewegen. Von Core & Booty über Strength & Mobility bis zu Pilates & Stretch: Dabei hat jede Stunde ihren eigenen Schwerpunkt, und weil die Gruppe klein ist, bleibt immer Zeit für Korrekturen. Mehr dazu erfährst du auf unserer Seite Pilates in Köln.

Yoga in Köln-Südstadt

Im Vinyasa Yoga fließen Bewegung und Atem ineinander – kraftvoll, kreativ und mit einem klaren Aufbau. Im Yin Yoga hingegen bleibst du länger in den Haltungen, lässt los und gibst deinem Körper Zeit, sich zu öffnen. Beides ergänzt sich wunderbar, deshalb findest du in der Südstadt beide Stile im Kursplan.

Ein kleiner Raum mit großer Wirkung

Gerade weil die Gruppen bei uns klein bleiben, hast du Zeit für Fragen, für präzise Korrekturen – und für das Gefühl, wirklich anzukommen. Warmes Licht, Pflanzen und eine kleine Teeküche machen die Südstadt zu einem Ort, an dem man gern noch ein bisschen bleibt.

Deshalb ist das Studio für alle gemacht, die Yoga und Pilates in Köln lieber persönlich als anonym erleben möchten. Und weil der Raum so vielseitig ist, kannst du ihn auch für eigene Workshops, Coachings oder kleine Gatherings mieten.

Und bald holen wir auch Tea & Tunes in die Südstadt – alle Termine findest du auf unserer Events-Seite.

Heller Yoga-Raum im Studio Köln-Südstadt mit Holzboden

Kursplan Studio Südstadt

Hier findest du alle aktuellen Kurse in der Südstadt. Wähle deine Stunde und buche deinen Platz direkt online – in wenigen Klicks, mit sofortiger Bestätigung. Alle Karten und Mitgliedschaften findest du unter Preise.

So findest du uns

YOGA [MOVE:MENTS] Südstadt
Isabellenstraße 6
50678 Köln

Eingang über den Hof: Geh durch die Einfahrt der Isabellenstraße 4 in den Innenhof – dort liegt unser Studio.

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Unser zweites Studio findest du in Köln-Lindenthal.

Yin Yoga Kurs im Studio Köln-Südstadt bei warmem Licht

Häufige Fragen zum Studio Südstadt

Für wen sind die Kurse in der Südstadt geeignet?

Für alle – von Einsteiger:innen bis zu erfahrenen Praktizierenden. Weil die Gruppen klein sind, können wir Übungen gut an dich anpassen.

Wie groß sind die Gruppen?

Bewusst klein. So bleibt Zeit für Fragen, präzise Korrekturen und eine persönliche Atmosphäre.

Welche Kurse gibt es im Studio Südstadt?

Pilates – Core & Booty, Strength & Mobility, Pilates & Stretch – sowie Vinyasa Yoga und Yin Yoga, dazu Workshops. Alle aktuellen Termine findest du im Kursplan.

Wie finde ich den Eingang?

Das Studio liegt im Innenhof. Geh durch die Einfahrt der Isabellenstraße 4 in den Hof – dort findest du unseren Eingang.

Kann ich mit Urban Sports Club oder Wellhub kommen?

Ja, die meisten Kurse kannst du auch mit Urban Sports Club oder Wellhub buchen. Wenn du regelmäßig kommen möchtest, schau dir auch unsere eigenen Karten und Mitgliedschaften an: Preise.

Was muss ich mitbringen?

Nur bequeme Kleidung. Matten, Blöcke, Bolster und Decken sind vor Ort. Bitte sei etwa 10 Minuten vor Beginn da, damit du in Ruhe ankommen kannst.

Kann ich den Raum mieten?

Ja. Für Workshops, Weiterbildungen, Coachings oder kleine Gatherings kannst du das Studio Südstadt stundenweise mieten. Alle Infos und Preise findest du unter Raum mieten.

Wir sehen uns in der Südstadt.

Lieber ganz persönlich? Dann begleiten wir dich auch im 1:1.

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